|
pro 100 g
100 ml |
 |
Fruchtquark 20% i. Tr |
Fruchtjoghurt 3,5% |
Vollmilch,
mind. 3,5% |
Brennwert |
kJ |
441 |
519 |
426 |
272 |
|
kcal |
105 |
124 |
101 |
65 |
Eiweiß |
g |
6,6 |
10 |
3,9 |
3,38 |
Kohlenhydrate |
g |
13 |
12,7 |
15,5 |
4,7 |
davon Zucker |
g |
12,8 |
k.A. |
15,5 |
4,7 |
Fett |
g |
2,9 |
3,7 |
2,62 |
3,57 |
Calcium |
mg |
240 |
ca. 70 |
127 |
120 |
Vitamin D |
µg |
1,25* |
0,061** |
0,043*** |
0,088 |
*** Mit Vitamin D angereichert
*** Wert berechnet aus Nährwertangaben Speisequark 20% Fett i. Tr. aus Souci Fachmann Kraut 2008
*** Wert berechnet aus Nährwertangaben Naturjoghurt 3,5% aus Souci Fachmann Kraut 2008
